有资料显示，乳腺囊肿患者患乳癌的几率是普通女性的2倍，甚至更多。那么，怎么样才能预防乳腺囊肿呢?乳腺囊肿是女性内分泌失调引起的乳房疾病，在女性群体中也不常见，但是不要因为它的"不常见"而不把它放在眼里，因为如果不能及时治疗，乳腺囊肿诱发乳癌的。专家建议女性朋友多吃海带，因为它有消肿止痛的功效。那么，乳腺囊肿饮食注意事项有哪些?

 

　　乳腺囊肿饮食注意事项有哪些：

 

　　1.改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

 

　　2.少吃油脂类食物、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，专家建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。

 

　　3.宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

 

　　4.防止肥胖，尽量避免使用含有雌激素的药物。

 

　　5.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。

 

　　6.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。