东莞清溪华美妇产医院：孕妈妈不开心准爸爸怎么哄

 

　　家里有个孕妇，全家人都是小心"伺候"的。但是孕妇的脾气是说来就来，根本猜不到。也许上一秒还好好的，下一秒孕妇就开始大哭了。面对阴晴不定的准妈妈，准爸爸究竟该拿出什么法宝才能哄准妈妈高兴呢?

 

　　1.为什么孕妇情绪不稳定

 

　　孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动是由于怀孕女性自身的心理变化而产生：怀孕对于女人来说，是一个巨大的变化。你可能在因为想到有宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心未来。

 

　　2.让孕妇情绪不稳定的想法

 

　　在孕早期，女性会担心流产，没有做母亲的心理准备，同时孕早期反应带来的疲劳，与工作的矛盾，会使她们怕影响工作和职位。

 

　　在孕中期，准妈妈们会担心胎儿健康，另外一些孕期很小的问题，比如烧心，疲劳和尿频，都会给她们带来心理负担。这些担忧让孕期情绪起伏不定。

 

　　在孕后期怕疼痛，分娩意外以及宝宝出生后的抚养问题，都是让孕妇心理烦躁忧郁的原因。

 

　　3.孕妇情绪不好对宝宝的影响

 

　　大量调查资料表明，当准妈妈处在恐惧、愤怒、烦燥、哀愁等消极情绪中时，身体各部分机能会发生明显的变化，从而导致血液成分的改变。

 

　　研究表明，在情绪好的时候，孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于宝宝的正常生长发育;而在情绪不佳时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。

 

　　如果准妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。

 

　　4.准妈妈孕早期常见心理问题

 

　　①担心是否有能力孕育一个健康聪明的小宝宝。

 

　　②接触了对胎宝宝不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等，担心会引起胎宝宝畸形。

 

　　③意外怀孕，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展等。因此，对于是否继续怀孕，心里既矛盾又烦恼。

 

　　④没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，担心自己的宝宝不优秀

 

　　⑤担心自己在怀孕期间生病。

 

　　⑥担心生完孩子后，身体状况会不会不如从前。

 

　　⑦丈夫将为人父的兴奋，超过了对孕妈妈的关怀和呵护，忽略了孕妈妈的感受。

 

　　⑧是否有能力教育好宝宝。

 

　　⑨担心别人知道我怀孕了。

 

　　针对准妈妈的这些心理变化，准爸爸要及时采取措施，帮助准妈妈调节情绪，以便以良好心态度过整个孕期。
 

 

　　5.准爸爸哄准妈妈十大小妙招

 

　　妙招1体贴入微

 

　　孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，准爸爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子。

 

　　妙招2大厨爸爸

 

　　大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸要主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物。