粥里放它竟断送了8个月宝宝的命！宝宝饮食黑名

　　东莞清溪华美妇产医院：粥里放它竟断送了8个月宝宝的命！宝宝饮食黑名单你必须知道~

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　　李女士总觉得自己8月大的孩子手脚无力，一天，她无意间听到邻居们聊起此事。有位阿姨说，孩子那么大了，光吃白粥可不行，要给宝宝吃盐，这样才有力气，在我们村里大家都这么做。

　　因此，李女士误信了“吃盐疗法”，开始在粥中加盐。李女士觉得要把之前的盐都补回来，因此在粥中加入了更多的盐。

　　万万没想到，几天之后，宝宝开始发高烧，这时李女士认为宝宝只是单纯的着凉。但后来宝宝逐渐失去了意识，这时李女士才送宝宝到医院，可是已为时已晚，宝宝最后还是离开了人世，去世原因跟高血钠引发脱水窒息有关。

　　一岁以内婴幼儿不能吃盐!

　　宝宝为何不能吃盐

　　母乳或奶粉中已含有人体所需的钠元素，足以满足宝宝的每日需要，摄入过多的钠会增加宝宝肾脏负担，如果血液中的钠含量超过了宝宝的承受能力，则有可能导致宝宝血液渗透压增大，造成脱水症状，严重者可能死亡。

　　>>>>速记含盐

　　①2.5g盐相当于1g钠

　　②高钠食物指每100g食物中含有1.5g盐或以上(相当于0.6g钠)

　　③低钠食物指每100g食物中含有少于0.3g盐(相当于0.1g钠)

　　当宝宝开始吃辅食时，很多妈妈为了给宝宝补充营养，会选择在粥内搭配菜肉等。虽说这样可以额外给宝宝提供营养，但喂宝宝喝粥时，要尽量避免以下这三个误区。

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　　以下误区要避免

　　误区1添加难以消化的谷类

　　有些妈妈为了让白粥的营养成分更加丰富，会在其中添加其他的谷物。需要注意的是，秋冬季煮粥应尽量以大米为主，因为大米性味甘平，而其他米，如薏米、小米都属于性味甘、含量的食物，并不适合在秋冬季节食用。玉米纤维较粗，宝宝刚开始吃辅食时，不宜添加玉米，宝宝食用玉米后，将不易被肠胃消化，容易加重肠胃负担。

　　误区2米油跟奶粉混搭着一起吃

　　粥在熬煮好之后，上面会漂浮着一层粘稠、细腻、形如膏油的物质，而这就是大家常说的米油，俗称粥油。米油中含有丰富的营养成分，是初添辅食宝宝的最佳食物。

　　有些妈妈可能会认为在营养丰富的米汤中添加奶粉喂养宝宝，这样会得到双重的营养，其实这样的做法是非常不得当的，因为奶粉和米汤中的营养成分是相克的，如米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A，不宜一同食用。

　　误区3加入重口味的食物

　　有些妈妈会觉得白米粥淡而无味，怕宝宝不爱吃，会选择在其中加入肉汤或白糖调味。中医通常会把甜食、肉类等食物归类为厚味食物，这些食物都应被列入辅食黑名单中，所以妈妈们从小应帮助宝宝养成清淡的饮食习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。

　　妈妈在喂宝宝吃白粥的时候，除了要避免以上这三个误区外，了解食用白粥的最佳时间和最佳烹饪方法也很重要，这样才能避免营养过于流失，补充营养起来也会更加有效哦。