【新妈秘籍】如何有效帮助宝宝排痰？

 

　　东莞清溪华美妇产医院：宝宝咳嗽的时候最令父母心疼，宝宝的每一声咳嗽似乎都咳在妈妈的心上，特别是宝宝有痰咳不出的时候，妈妈更是着急！那怎样有效的为宝宝排痰呢？

 

　　四种排痰方法

 

　　第一种：拍背法

 

　　拍背法不仅能促进宝宝支气管内的痰液松动,向大气管内排出，而且还可促进心脏和肺部的血液循环。拍背要选择在吃奶前，避免过于震动引起吐奶。

 

　　方法：将宝宝竖着抱起，拍时手要微微蜷起，形成中空状，这样宝宝不会感到疼痛。两肺的上下左右前后都拍到，不要有遗漏。一天拍3-4次。由于宝宝的背和肺下部更容易产生痰液积聚，所以重点要拍这些部位。

 

　　第二种：蒸汽法

 

　　沸水倒入大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使他的口鼻对着上升的水蒸汽进行吸入。注意不要烫伤了宝宝。蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出，还可减轻气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽。

 

　　第三种：饮水法

 

　　咳嗽的宝宝一般气管内相对缺水，这会使呼吸道内分泌物更黏稠而不易咳出。饮水还可改善血液循环，使机体代谢及毒素从尿中排出，从而减轻了对呼吸道粘膜的刺激。此外，饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。水的温度在23℃-24℃为宜，于两餐之间、晨起及入睡前饮用。

 

　　第四种：擦拭法

 

　　如果粘痰位于口腔深部，爸妈可用手指包上清洁纱布，轻轻地擦拭，注意避免刺激咽部，防止引起呕吐。

 

　　咳嗽期间正确护理

 

　　环境要求

 

　　保持室内的湿度对咳嗽的孩子尤为重要，合适的湿度可使呼吸道黏膜湿润，从而利于黏膜表面纤毛的摆动，利于排痰。如果室内为木地板，则可用干净的湿布抹地板，并于室内放置一盆水;如果室内为地砖或水泥地等，则可于清扫干净后在地上洒一些水(注意防滑)，以保持空气相对湿度在60%-65%。除此以外，还应每天定时开窗通风15-30分钟，以保持室内空气新鲜。

 

　　暂时舍弃一些食物

 

　　有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂较多的食物，咸鱼、咸肉、糖果、蜜饯等口味较重的食物，应避免在孩子咳嗽期间给其食用。在这方面，家长要做好教育和监督工作。

 

　　鼓励多摄入一些食物

 

　　孩子生病后，不仅食欲差，而且一般还会伴有不同程度的脱水，从而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此，鼓励孩子多喝温白开水可以帮助痰液稀释，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物质从尿中排出。