东莞清溪华美妇产医院：孕妇中秋节饮食禁忌，这些必须要知道！

 

　　中秋节到了，各种美食让人垂涎，但是身为孕妇的朋友们可得管好自己的胃口。下面来盘点一下中秋节孕妇的饮食注意事项。

 

　　月饼不可多吃
 

 

　　中秋佳节，人们第一联想到的肯定是月饼，各种口味的月饼让准妈咪们开始忍不住嘴馋起来，但是医生提醒各位准妈妈，孕妇不适合多吃月饼哦，以免影响肚子胎宝宝的健康哦。

 

　　螃蟹不能吃
 

 

　　除了月饼第二个肯定就是螃蟹，中秋正是螃蟹最为肥嫩的时节，光是闻着味就让人流口水。但是孕妇却不能吃，因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。

 

　　孕妇可以喝菊花酒吗？
 

 

　　一些地区在中秋佳节还会搬出自家酿的菊花酒，这东西孕妇是一定不能沾的，不要以为是花酒，酒精含量低，或者就喝一点点。

 

　　这种侥幸心理是一定不可有的，孕妇饮菊花酒或甜菊花酒可使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，这会引起婴儿以后的多动症和低智商。

 

　　孕妇中秋可以吃柚子吗？

 

　　中秋节降至，各种秋季瓜果陆续上市。中秋节的水果盘中怎能少得了柚子的身影。柚子外形浑圆，团圆之寓意，而且“柚子”与“佑子”同音，是中秋节最为应景的水果。

 

　　孕妈妈大可放心吃柚子，因为柚子含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，具有养颜美容、防止衰老、促进消化、预防心血管疾病等等的功效、孕妈妈适当地吃点柚子，对自己和宝宝都有好处的。

 

　　孕妇中秋能吃柿子吗
 

 

　　柿子，汁多味甘，性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，孕妇是可以适量吃柿子的，但孕妇不能多吃柿子。

 

　　孕妇吃柿子的禁忌
 

 

　　空腹不能吃柿子，空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石。

 

　　人们吃柿吃柿子要适量，柿子中含糖较多，所以子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

 

　　吃完柿子要漱口，柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿。

 

　　柿子不要和蟹、鱼、虾同吃，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

 

　　糖尿病人忌吃柿子，如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用柿子。柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。吃后很易被吸收，使血糖升高。