快看！女人别让生姜给“害”了...

 

　　东莞清溪华美妇产医院：子宫是女人的根，所以作为女人就需要学会好好保护自己的子宫。可是很多女性朋友却无奈要面对宫寒的事实，简简单单的一个“寒”字不仅是会使得女性受孕率有所降低，还容易招来各种各样的妇科疾病。但是别担心，小编告诉你，你只需简简单单的一杯姜茶足矣。

 

　　【一杯姜茶就可将宫寒击垮】

 

　　追溯宫寒之因：

 

　　有专家表示要是子宫受到寒邪的侵害，就容易引起月经不调等症状，受孕也会受影响。所谓宫寒就是指子宫受寒邪而呈现的功能严重低下的状态，宫寒还会致使痛经的出现，脸上黄褐斑也会有所增多，性欲也会有所下降，总之子宫暖气色好，子宫寒疾病生。

 

　　那是什么原因致使宫寒呢?致使宫寒的原因一般有很多，其中又跟体质相关的因素，也就是平常经常怕冷，手脚冰凉，由于体内阳气不足而出现的宫寒。还有的就是与一些不良生活习惯相关，像经期吃冷饮，天冷了还着装单薄等，这些也是造成宫寒的重要因素。

 

　　防治宫寒之法：

 

　　那怎样做可以有效预防宫寒?或是出现宫寒情况自己怎么做才有所改善呢?那就需要从根本做起，保证气血通畅。平时要给子宫保暖，尤其需要注意给小腹、腰部和双脚保暖。在月经期间，不要做冰冷的凳子，时刻注意脚部保暖，在春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。最好是每天确保走半个小时的路途，这样有利于改善循环，还可以多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。

 

　　除此之外还可以加上饮食调理，多吃一些具有补气暖身的食物，像核桃、枣、花生等都具有这功效。还可以在每天的午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，要是长期坚持下去，对调理宫寒具有很多益处。

 

　　大家吃了生姜之后，是不是有种全身发热的感觉，这主要是由于生姜可以促使血管扩张，血液循环加快，不仅能把身体多于的热给带走，体内的病菌和寒气也会一同被带走。小编还想给大家补充下，小小的生姜除了这些功效之外，还能释放其他巨大的能量，不信赶紧来瞧瞧。

 

　　【听说这些都是姜“害”的】

 

　　1.生姜“害”的口腔溃疡收敛

 

　　有口腔溃疡的时候，可以用热姜水代茶漱口，每天二至三次，一般过几天溃疡面就会赶紧收敛起来。

 

　　2.生姜“害”的我们牙周炎消肿了

 

　　有牙周炎的时候可以先用热姜水代茶漱口，早晚各一次，在感到喉咙痛痒时，可用热姜水加入少许盐代茶饮用每天二到三次。

 

　　3.姜“害”的我们偏头疼没了

 

　　偏头疼发作时，双手放在热姜水中浸泡十五分钟左右，痛感就会减轻甚至是消失。

 

　　4.生姜“害”的我们醒酒了

 

　　喝醉了不要怕，用热姜水加适量的蜜糖可以迅速帮你缓解。

 

　　5.生姜“害”的头皮屑没了

 

　　有头皮屑不用怕，可以先用生姜擦洗头发，然后用热姜水清洗头发，据说比任何一款去屑洗发水都管用，长期使用还对秃头有作用。

 

　　6.生姜“害”的脚臭也没了

 

　　将脚浸泡于热姜水中，浸泡时加点盐和醋。浸泡十五分钟左右抹干，加点爽身粉，臭味便可消失。

 

　　7.生姜“害”的我们腰间疼痛没了