多囊卵巢是女性常见的妇科疾病，对于多囊卵巢这种疾病是很难治愈的，因此，女性朋友一定要及时发现并有效治疗，而多囊卵巢的自测对于早期发现该病症非常有必要的，那么，多囊卵巢自测的方法是什么？

　　1、雄激素过高。有多毛的问题、有痤疮的问题，或者说激素水平的测定是高的。

　　2、排卵或者不排卵，表现在月经走势不正常，有的是37天，有的是三个月、六个月来一次，这样的月经肯定不正常。

　　3、月经失调。这主要是指中青年女性出现继发性闭经的情况，而且在闭经前常有月经稀发或过少 ，偶尔会有月经频发或过多的现象，这时候女性要注意这是否为多囊卵巢的症状。

　　4、不孕不育。想要宝宝的女性朋友若是长时间无法怀孕，就需要去医院进行检查，多囊卵巢会出现月经失调和无排卵，进而导致 女性不孕。

　　5、多毛与肥胖症。多囊卵巢患者由于体内雄激素分泌过多， 可伴有多毛和肥胖，毛发分布有男性化倾向，多毛现象常不为病人所注意，常在体检时才发现。