常见原因1：宝宝衔乳姿势不良

 

　　防治方法：采用正确的哺乳姿势；每次以不同姿势哺乳，可以吸出乳房不同部位的乳汁；适当调整喂奶的姿势，让宝宝的下巴正对着乳腺炎的硬块处，也有助于将阻塞处的乳汁排通。

 

　　常见原因2：没有及时有效排空乳汁

 

　　防治方法：尽量让宝宝吃完乳房中的乳汁，如果宝宝已经吃饱了，仍有乳汁，可用手挤出或者用吸奶器排出乳房中的乳汁；乳腺炎期间继续给宝宝喂奶是治疗的最佳方法。

 

　　常见原因3：经常压迫乳腺管

 

　　防治方法：避免经常趴睡或一侧睡，避免戴带有钢圈的文胸等，以免压迫乳腺导管；

 

　　常见原因4：休息不足

 

　　防治方法：放下手中的其他杂事，抓紧一切时间充分休息。

 

　　若无细菌感染，通过以上方法，再加上局部冷敷和适当按摩，2～3天内乳腺炎就能自行好转。如果存在细菌感染，请在医生的指导下使用抗生素，一定要全程治疗，否则容易复发（参考"哺乳期用药"部分）。

 

　　TPIS：乳腺炎期间的居家物理治疗

 

　　可以在两次喂奶的中间尝试冷敷乳房来减轻胀痛的感觉。以下介绍绿色卷心菜叶冷敷法：选择绿色的卷心菜，剥去外面的叶子（为防止农药残留），用里面的叶子，洗净叶子，去掉中央的主叶脉，揉软了敷在乳房上，注意不要敷在乳头上，以免气味残留干扰到宝宝吃奶。冷敷的次数随意，每隔2小时或者叶子变软了就换掉。可以把备用的叶子放在冰箱里。

 

　　TPIS：乳腺炎期间喂养宝宝的诀窍

 

　　患有乳腺炎的一侧乳房中，乳汁的钠含量会升高，味道会变得较咸。大多数的宝宝并不会太在意口味的微小变化，而个别味觉比较敏感的宝宝可能会"嫌弃"这种"咸味"。如果出现这种情况，可以尝试由健康一侧乳房开始哺乳，以乳腺炎那侧乳房结束哺乳。如果采用这种方法，宝宝还是不想吃，或者妈妈真的不想喂乳腺炎一侧的乳汁，也一定要将乳汁挤出来，才能改善症状。