【孕妇瑜伽】--带您体验"孕"动生活

 

　　东莞清溪华美妇产医院：2016年4月17日清溪华美妇产医院孕妇学校孕妇瑜伽课堂开课了。

 

　　我们美丽的瑜伽小老师上线啦，带着孕妈妈们在悠扬的乐声中静坐，伸腿，展腰，转腿，抬眼，提神，每个动作都透着诗情画意，大家在音乐与瑜伽中陶醉、放松，享受那份意爽神怡。孕期练习瑜伽对准妈妈大有益处，既能帮助准妈妈保持良好的心理状态，丰富孕期生活，适应怀孕期间身体的变化，缩短分娩产程，还能为产后快速恢复做铺垫。胎宝宝也喜欢妈妈练瑜伽，孕妇瑜伽能增强母体与胎宝宝之间的情感交流，促进胎宝宝大脑和身体的发育。

 

　　课程结束后，已怀孕7个月的孕妈妈笑着说："感觉这几十分钟的课程下来，心情变的特别舒畅。每天挺着大肚子，腰特别的酸，现在感觉真是好多了。"

 

　　随着瑜伽课程的结束，我们的六名幸运准妈妈也诞生了！