东莞清溪华美妇产医院：藏在指甲上的惊人小秘密！赶快自查一下！
看似普通的指甲
却隐藏着大秘密！
今天
小编就来给大家科普一下
赶紧搬好小板凳吧！
长倒刺：营养不均衡，缺乏维生素
不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。
白色斑点：胃肠不适，贫血，营养不良
可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。
有小凹窝：湿疹
如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。
半月深红：贫血，心脏病
指甲上的半月深红有心脏病的征兆，如果淡红色多是贫血导致的。
此时要去医院确诊，在食谱中增加含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。
颜色怪异：真菌感染
其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。另外与感染真菌的家人隔离也很重要。
如果不慎感染，削除病甲，外擦治疗甲癣的药膏，坚持一段时间就能见效。
指甲粗糙：维生素B缺乏
多吃一些粗粮和蔬菜，尤其要改变挑食的习惯，让均衡营养，可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
指甲薄脆：营养不良
指甲板比较薄脆，大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。
指甲板纵纹：衰老
指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型，称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹，表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
指甲板横纹：疾病
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
