【Get✔】分娩过程中的注意事项

 

　　分娩是一个自然生理过程，但在分娩过程中会出现的情况千变万化，需要准妈妈和家人及时、淡定、冷静地应对。在分娩过程中，有哪些注意事项呢？下面就跟着东莞清溪华美妇产医院小编一起来详细了解一下分娩过程中的注意事项。

 

　　分娩注意事项之分娩禁忌

 

　　禁忌一：高声乱叫

 

　　原因：持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏.

 

　　建议：声音低一点，从一开始就"过分关注"阵痛。不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。

 

　　禁忌二：向后仰

 

　　原因：身体后仰只会加剧宫缩痛。

 

　　建议：采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。

 

　　禁忌三：阵痛没来就用力

 

　　原因：用力是为了配合阵痛的波动，否则就是白费力气，等到需要真的用力的时候就没力了。

 

　　建议：配合阵痛的波动而用力。

 

　　禁忌四：憋气

 

　　原因：憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。

 

　　建议：不要憋气，配合阵痛进行有节奏的呼吸。

 

　　禁忌五：闭眼

 

　　原因：很多孕妇在分娩的时候闭眼睛容易感到头晕。

 

　　建议：如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。不然，还是睁开眼睛更好。

 

　　禁忌六：采用排便姿势

 

　　原因：因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。

 

　　建议：产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。

 

　　分娩注意事项之配合医生

 

　　1.消除惧怕心理，保持镇静乐观，尽量放松；

 

　　2.按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；

 

　　3.如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；

 

　　4.按时排尿，每2~4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降。

 

　　5.宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

 

　　分娩注意事项之用力

 

　　分娩过程中，什么时候可以用力呢？宫口开全就可用力了，此时，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为"使劲"。以头胎产妇来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。由此可知，会不会用力、使劲，对生产是否顺利很重要。

 

　　用力的步骤：

 

　　仰卧，双手抓住枕头或床柱，宫缩高峰的时候使劲；

 

　　采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，然后像排便时一样，向肛门的方向用力；

 

　　无法再继续憋气时，便开始吐气，接着马上再吸气、用力。