腿酸是什么原因？很多时候我们都会出现腿酸的情况，其实导致腿酸的原因有很多，贫血、运动过量、久坐、肾虚都会引起腿酸，了解腿酸是什么原因导致的，才能根据原因进行改善，缓解、预防腿酸的情况出现，那么腿酸是什么原因导致的呢？
贫血
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生 缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;
肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。
久坐、缺乏锻炼
长时间坐姿使下肢血液循环缓慢，供血不足，导致肌乏力。 缺乏锻炼，肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力。
内分泌疾病
内分泌腺或内分泌组织本身的分泌功能和结构异常时发生的症候群。还包括激素来源异常、激素受体异常和由于激素或物质代谢失常引起的生理紊乱所发生的症候群。
休息不好
休息的时间不够，肌肉组织得不到有效的调整，细胞所提供的能量不够，导致肌肉酸痛，双腿酸软无力。
运动过量
运动过量也有可能导致腿酸软无力。
其他疾病
不排除糖尿病、坐骨神经压迫、腰椎突出、痛风、膝关节退行性变的疾病。 例如老年人双腿酸软最常见的是腰椎管狭窄和骨性关节炎。
缺钙
如果伴有易夜惊，易抽筋等症状，这时小腿骨骼缺钙的表现，应该及时补钙和维生素D。
