大多数女人总是爱吃零食的，在怀孕的时候一定要注意这些，不是说不可以吃，但是在食品的选择上一定要注意。想要让自己将来的孩子营养均衡，平衡发展的话，准妈妈们自己的营养一定也要保证。因为准妈妈的饮食直接影响着肚子中宝宝的口味。
孕妇早期的饮食习惯会跟胎儿有直接影响，但并不是对每个孩子都是相同的。胎儿在子宫中便已经具备了味蕾。而且，遗传也起了很重要的作用。在母亲子宫中的胎儿每天要消耗500毫升的羊水，此时，胎儿的味蕾已经在起作用了。
有妇科专家发现，如果妇女在怀孕期间偏爱某种食物，那么胎儿通过子宫可以“品尝”到该食物的味道，这种首次的味觉体验对孩子的饮食喜好的形成起着很重要的作用。
新妈妈的饮食习惯与孩子将来的饮食喜好有很大关系。与新妈妈具有很大程度上的相似性。胎儿通过羊水，体味食物味道。当然除了胎儿在肚子中的时候以外，母乳对胎儿来讲也影响着饮食结构。这两方面基本就决定了孩子将来的饮食喜好。
